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2016年7月 3日 (日)

ブルーベリー

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ほんのわずかですが、ブルーベリーが生りました!
アントシアニンが豊富で目に良いんですよね。
でも、アントシアニンは実はブルーベリーだけでなく、小豆や葡萄、赤紫蘇、なすなどにも沢山含まれているそうです。

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