2016年10月30日 (日)

お塩

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家でもっぱら使っている塩です。
血圧が上がらない、体を錆びさせない塩らしいです。
韓国の高温焼成のお塩です。
初めは少し硫黄臭く感じますが、慣れれば良い感じ😄
ただし、漬け物は浸かりにくいので、一時期糠漬けを作っていたときは普通の塩と半々に混ぜて使っていました。茄子とか色鮮やかになります。
お料理以外では、舌磨きとかにもさっぱりして良いです。

なんだか、このブログはこの頃、商品の紹介みたいになってしまっていますね(笑)

2016年10月24日 (月)

この頃良いと思ったもの✨

秋も深まり、すっかり冷え込むようになりました。
季節の変わり目には夏の疲れなど出るものですよね。

そこで、この頃ちょっと良いなと思ったものをご紹介します。
地味に良い感じです(笑)

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①ゲルマニウムの入った入浴剤
熱め(42℃位?)のお湯に入れて入浴しています。
私は汗をかかない方なので、さほど汗は出ないのですが、じんわり温まって肩こりやむくみに効果があるようです。
入浴前には水分補給をお忘れなく。

②ながらウォーク
3分間ゆらゆらするだけで骨盤の歪みを矯正してくれるそうで、使用後はこころなしか歩きやすくなる気がします。
簡単なので使い続けてみたいです。